【本日のクライアント様 vol.681/ヘッドスパ】

Jan 21.2023

本日のクライアント様

・ストレス
・胃痛
・冷え

本日のクライアント様は、胃痛にお悩みということでした。
お話をお伺いすると、ストレスを抱えやすく、冷たい食べ物や飲み物を好み、身体も冷えやすいということでした。

冷えは人間にとって大きなストレスとなり、自律神経の働きを乱すことがあります。
胃は自律神経によって支配されていて、ストレスを感じると自律神経の働きが乱れて正常に胃腸が運動できなくなってしまうのです。
その結果、消化機能が低下することで胃もたれや胃腸が過敏な状態となって胃の痛みを感じることがあります。

冷え以外にも食べ過ぎ、ストレス、夜更かしなども自律神経の働きを乱して、胃痛を引き起こします。

ですので今回のクライアント様には、自律神経を整えるオイルと血流を良くするオイル、そして消化機能を高めるオイルをブレンドさせていただきました。

冷えて胃の不調が起きているときには、基本はまず温めることが大切になります。

冷たい飲み物は胃腸に直に入って、胃を冷やす大きな原因の一つです。
冷たいものは極力避けるようにして、常温以上のなるべく温かい飲み物を飲むことが胃腸を労わることに繋がります。

冷えやストレスから胃が痛くなってしまう人は、お腹を冷やさないようにすることも大切です。
普段から腹巻きや肌着を身に着けるようにしましょう。
すぐに温めたいときには使い捨てカイロや湯たんぽなどが便利です。
そして、日常的に入浴する習慣をつけて、冷えを慢性化させないことも大切です。

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