爪は身体の一部分ですが、身体全身の状態を表わし「爪は筋のあまり、筋の延長」と漢方で言われます。

筋とは、漢方で肝に含まれる部分になり、主に自律神経の働きを担っています。

ストレスやイライラ、不安などで自律神経が緊張すると身体が強ばり、筋肉が硬くなります。

そこから筋肉の中の血管が収縮し、血流が悪くなります。
血流が悪くなる事で、身体の末端にある爪にも栄養が届かなくなり、爪の色が悪くなったり、爪が変形すると考えられているのです。

ではどの様な状態が身体の不調を表しているのでしょうか。
下記でご紹介したいと思います。

・爪の色が白く見える
身体が貧血の状態です。新しい血液を作り、爪に栄養を送る必要があります。

・爪の色が青紫色
血流が悪く、さらに身体も冷えている状態です。身体全身の血流を改善しましょう。

・爪の色が赤い
身体の中に熱がこもった状態です。
身体に潤いを与え、身体の中にこもった熱を取り除きましょう。

・爪がスプーン状にへこんだり、線が入る
爪に十分な栄養が届いていない状態です。
爪に新しい栄養を届かせるために気血を補いましょう。

・爪が薄く割れやすい
肝に栄養が足りない肝血不足になると爪が薄くなり、割れやすくなります。肝血を補いましょう。

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