【本日のクライアント様 vol.453／ヘッドスパ】

Sep 06.2021

【本日のクライアント様　vol.453／ヘッドスパ】

本日のクライアント様

・軟便　便秘を繰り返す

本日のクライアント様は、
便秘が何日か続いたと思ったら軟便になるというのを繰り返しているということで
それがここ何ヶ月か続いてるそうで、お腹もガスが溜まったように張っているとのことでした。

症状的に過敏性腸症候群の可能性もあるので紹介させていただきます。

およそ10%程度の人がこの病気であるといわれている、よくある病気です。
女性のほうが多く、年齢とともに減ってくることがわかっています。
命に関わる病気ではありませんが、お腹の痛み、便秘・下痢、不安などの症状のために
日常生活に支障をきたすことが少なくありません。
腸（小腸や大腸）は食べ物を消化・吸収するだけでなく、
不要なものを便として体の外に排泄してくれます。
そのためには、食べ物を肛門方向に移動させるための腸の収縮運動と
腸の変化を感じとる知覚機能が必要です。
運動や知覚は脳と腸の間の情報交換により制御されています。
ストレスによって不安状態になると、腸の収縮運動が激しくなり、また、痛みを感じやすい知覚過敏状態になります。この状態が強いことがIBSの特徴です。

なので対策としては、
内臓神経が過敏となる原因がストレスであったり、暴飲暴食や過度の飲酒、
不規則な生活などによることが多いため、食生活の改善・生活習慣の改善を行った上で、
ストレスが原因と見られる場合は、
その原因をはっきりとさせてストレスを緩和していくことが必要となります。
あまり無理をせずゆったりとした生活を心がけるといいですね＾＾

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山形

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