中医学では、「張る」症状を、気の流れが悪くなった状態、気滞状態と考えています。

気は本来、体を駆け巡っているのが正常な状態です。
気はエネルギーであり、体を動かす原動力であり、体の働きや機能のことです。
気の流れが滞ってしまい、スムーズには流れにくい状態になると、体の働きは低下し、うまく機能しない状態になってしまいます。
胃腸の働きも低下してしまうので、ガスの排泄がうまくいかず、お腹が張って苦しくなります。

気の流れが悪くなる原因
・流れるだけの気が十分にない
胃腸の弱りが原因となります。
加工食品が多い食生活は注意が必要です。
胃腸は冷たいもの（サラダ、刺身、アイスクリームなど）や水分（飲み物全般、氷の入った飲み物、冷蔵庫から出したばかりの飲み物など）に弱いので、それらが多い方は要注意です。

・流れが邪魔されている
高たんぱく・高脂質（揚げ物が多い、肉類が多い）のメニューでは胃腸は疲れて、動きも悪くなってしまいますし、未消化のものが停滞してしまいます。

・流れをコントロールしている機能の低下
肝機能の低下が原因です。
イライラしやすい人や、ストレスがたまるとお腹が張る、生理前に胸の張りや痛みを感じるというのはこのタイプです。
ストレスが溜まってしまうと、考えもネガティブになってしまい、さらに落ち込んでしまうので、リラックスが大切です。
スポーツをする、散歩をする、映画をみる、ゆっくりと半身浴するなども良いでしょう。
早めの睡眠も心がけましょう。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《KALEN式身体の中からクレンズヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

境　亜紗美

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#マタニティー#肩こり#マッサージ#脱毛