まず、頭痛にはたくさんの種類がありますがその中でも慢性的な疾患として有名なものが、
片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛です。
これらは命に別状はないとは言えつらい頭痛疾患であることは間違いありません。
では、肩こりが関係する頭痛とはどんな頭痛かというと、
それは【緊張型頭痛】のことが多いと考えます。
緊張型頭痛の特徴として、頭が全体的に締め付けられるような痛みや圧迫感があげられます。
症状は数十分程度で収まることもあれば、1週間も続いてしまうことがあります。

原因としては頭や首の筋肉の過度な緊張と血流不足などが考えられています。
しかし肩こりが直接頭痛を引き起こすということではなく、
肩こりが酷いということは、それだけ肩や首の周りの筋肉が緊張し、
血流不足になっているということです。日常生活の中で肩こりになりやすい方は、
肩だけでなく首や頭の筋肉も緊張して血流不足になってしまう傾向があるということになります。

やはり原因となる筋肉の緊張を和らげ、血液の流れを良くしてあげることが重要です。
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