鎮静作用や高揚作用など、心のバランスを取りたいときにぴったりのアロマです。穏やかな香りで心を鎮めて眠りに導いてくれると言われています。

1ラベンダー
草の青っぽさが残るフローラルで穏やかな香りです。鎮静と高いリラックス効果が期待できます。不眠症対策に１番人気。繊細で傷つきやすい人、深い悲しみで眠れないときにも。

2ベルガモット
グリーンシトラスの甘く爽やかな香りです。鎮静とリフレッシュ作用があると言われ、仕事の緊張が取れなくて眠れないときに、心を解放してくれます。

3ローズ
甘いバラの香り。強壮とリラックスの作用が期待でき、ストレス緩和に効果があると言われています。女性ホルモンに働きかけるので、生理前の気分の落ち込みにも向いています。

4サンダルウッド
甘くウッディな香りです。鎮静作用、精神強壮作用が期待でき
気分が落ち着くので瞑想にも使われます。

5オレンジ・スイート
甘くフルーティな香りです。リラックス効果が高く、不安から解放され、明るい気持ちで眠れるようになると言われています。

6イランイラン
フローラルで甘く、強い香りです。高い鎮静作用が期待でき、緊張、イライラがつのってパニックになっているときにもおすすめです。

7ゼラニウム
精神のバランス調整作用があると言われています。自信をなくして、前進できないときに心に余裕を与え、楽しい気分にしてくれるでしょう。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
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