最近フェイスラインがたるんできた気がする。。
そんな風に感じる女性もいるかと思います。
顔のたるみが気になるなら、顔をマッサージするよりも頭皮のむくみやたるみをケアすることが効果的と言われています。

フェイスラインのたるみに気付くその時点で、
頭の筋肉は相当凝っていてむくんでいるはずなのです。

疲れやストレスは頭の筋肉の深部にたまりやすく、血流を滞らせます。
これがコリやむくみの原因となります。
筋肉を手でしっかり捉えてほぐせば、血液やリンパの流れが整い、
顔の筋肉を引っ張り上げる弾力が復活します。

＜頭の凝る場所によっての特徴＞
○前頭部が凝りやすい人
心配事が多かったり、常に思考がフル稼働しているタイプ。

○頭頂部が凝りやすい人
仕事人間に多く、いつもロジカルに物事を考えやすい人に見られます。

○側頭部が凝りやすい人
側頭部は、ストレスや何かを我慢していると凝りやすい傾向があります。

額の筋肉とつながっている前頭部をほぐすと、額の横ジワやまぶたのたるみを解消できます。
頭頂部は額の筋肉を引き上げている部分なので、額の横ジワに働きかけられます。

側頭部の筋肉をほぐせば、ほうれい線やフェイスラインのたるみ、口角の下がりに効果的。
そして大事なのが後頭部。実は、後頭部は前頭部をしっかりと引き上げて固定している筋肉です。ここのコリが、眼精疲労はもちろん、額やまぶたのたるみ、顔全体のむくみにも影響しています。

お家でもセルフケアとして取り入れてみてくださいね☆

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