頭皮にできるニキビは、とても厄介なものです。
頭皮は髪の毛に覆われているため、
それが邪魔してニキビケアのクリームなどをつけるのが難しく、
また本人も気づきにくいからです。
頭皮のニキビの原因と対策についてご紹介していきます。

〈原因〉
主な原因は2つです。
◯頭皮の新陳代謝が悪くなっている
→栄養バランスの偏り。それからホルモンバランスが乱れていること。
睡眠不足、ストレスや肉体的な疲労、頭皮を乱暴に洗ったときにできてしまった傷など

◯頭皮の環境が悪く、そこが菌の巣窟になっている
→皮脂が過剰に分泌されたり、逆に皮脂を取りすぎて乾燥していたりする

〈対策〉
◯基本は顔にできたニキビと同じで、つぶさないようにします。
◯菌の増殖を抑える意味でも、不用意に不必要に触らない
◯ヘアワックスなどの使用は控える
◯枕カバーを毎日取り替える

これらの対策を行うだけで、頭皮ニキビは大きく改善します。
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