夏になるとよく風邪をひく、咳がいつまでも出る、そんな症状お持ちではないですか？

咳ぜんそくは気管支ぜんそくの1歩手前の状態です。
咳だけだからと放っておくと、本格的な気管支ぜんそくに移行するといわれています。
エアコンをつける季節になると、咳ぜんそくの症状を感じる方は増加します。

外気と室内の寒暖差が激しいと、気道の粘膜が過敏になりやすく
もともと気道が弱い人は、寒暖差でさらに過敏になりやすくなります。
たばこの煙や湯気、花粉、カビなどの、ちょっとした刺激を受けやすく
エアコンから出てくる、ホコリ、カビ、冷気などは肺に大きく負担を与えます。

カビの多くは温度25℃以上、湿度60％以上で発生し、湿度が80％を超えると増殖します。
・週に1回、エアコンのフィルター掃除をしてホコリやカビを除去する
・エアコン以外にホコリやカビの発生源になっていそうな場所も掃除する、など気をつけましょう！

また、寒暖差に敏感な人は外気と室内の差を、できるだけ少なくするように温度設定したり
扇風機などを上手く利用して、部屋全体の温度を均一に保つようにしてみるのも良いでしょう。

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