唇が荒れる主な原因として考えられるのは「乾燥」です

唇は、角質層がとても薄く繊細な部分だといわれており
また、皮膚とは異なり、皮脂腺や汗腺がないため、うるおいを保ちにくく
水分が不足しカサつきやすい状態になってしまいます

乾燥の原因もいくつか挙げられ

空気の乾燥

唇をなめるなどのクセ
（唇をなめると、唾液が蒸発するときに一緒に
唇の水分までも奪ってしまいやすくなり、より乾燥してしまいます）

水分不足
（水分不足は皮膚の乾燥を引き起こすといわれていますが、唇も同様です）

また、「乾燥」以外の原因として

唇の汚れや摩擦によって唇に負担がかかり、荒れやすくなってしまうケース

香辛料などを使った刺激の強い食べ物や、落としきれなかったリップメイクが
唇に付着した状態が続くことで皮膚の負担になり、唇の荒れにつながりやすくなります

また、食事後にティッシュで唇をゴシゴシこすったり
メイクを落とすときに強くこすって落としたりすることで生じる摩擦が
唇が荒れる原因にもなります

体調の乱れが原因のケース

粘膜と皮膚の境界にあたる、皮脂腺のない唇は
すでにお伝えしたとおり乾燥しやすく、皮膚の中でもデリケートに傾きやすい部分です
体調の変化による影響が表れやすい部分と考えられています

食生活の乱れが原因のケース

唇は、食事の影響も受けやすいといわれており
食生活の乱れが唇の荒れにつながることもあります

栄養の偏りがないようにバランスのいい食事を心がけましょう
コラーゲンのもとになるタンパク質やビタミン類を
毎日の食事に積極的に取り入れるよう意識することが大切です

荒れた唇は出血してしまったり
見た目も健康に見えなかったりとあまりメリットがないので
日々の保湿でケアすることをお勧めします

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馬渡　一輝

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