本日のクライアント様

生理不順
バランスの偏った食事
冷え症
むくみ

漢方では、生理不順とは血の道症と言われていて
良質な血液を増やし、子宮や卵巣に良質な栄養が十分に行き届いていることが基本となります。

今回のクライアント様の場合、生活が不規則になりやすく
また、食事のバランスも偏りがちになりやすい為
良質な血液を造ることができず、体が栄養不足になることで
冷え症や、生理不順を起こしやすい状態でした。

ですので、今回は漢方のアロマオイルも
エネルギーの生成を助け、体の内側から熱を生み出し
全身に巡らせる働きのあるオイルを使用させていただきました！

生理不順の方で伴う症状が多いのが「冷え症」です。

特にお腹周り、子宮や卵巣が冷えている方は生理不順に発展しやすく
からだを冷やさないことが大切です。

普段、冷たいものを摂る機会が多い方も、知らず知らずのうちに胃腸が冷え
全身の血流を悪くし、生理が遅れやすくなるため
なるべく常温以上の温かいものを口にしましょう！

また、普段からストレスを溜め込んでいたり、睡眠不足が続くと
生理周期が不規則で基礎体温も下がりやすくなる為
いつ排卵したか分からない状態になります。
なるべく適度な気分転換と、日付が変わる前にからだを休める習慣を心がけましょう！

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
小嶺 さき

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