本日のクライアント様

手足の冷え
頭重感
肩こり
イライラ

今回のクライアント様は、気温が急に寒くなってきて手足などの末端が冷えるので
入浴するなど気をつけてはいるが、温まってもすぐに冷えやすい。

また慢性的に、肩こりや頭重感もあり、些細な事でイライラしやすいとの事でした。

冷え症のタイプには、大きく２つあり
身体に熱がないために全身を温められないタイプと
熱自体はあるが、全身にうまく行き届かせることができないタイプがあります。

今回のクライアント様の場合、ストレスや日々の運動不足
バランスの偏った食事などの生活習慣の乱れの蓄積により
自律神経のバランスや血液循環、水分循環が乱れ、悪化することで
全身に熱が行き届きにくくなり冷え症に繋がりやすくなっておりましたので
オイルのブレンドも自律神経のバランスを整える効果のあるオイルと
血液循環を促す作用のあるオイルをブレンドさせて頂きました！

ストレスや環境の変化などにより気の巡りが悪くなり
血や水を巡らせる機能が乱れて冷えやすくなっているのが、このタイプになります。
ストレスはカラダを調整する機能である自律神経(気)を乱しやすく
血の巡りや水の巡りなど身体のさまざまな機能が連動して乱れやすくなります。
気の巡りを整え、身体の機能を安定させることが、冷え症の解消に繋がりやすくなります。

入浴をしたりとても気をつけているクライアント様でしたが
それでもすぐに冷えやすいとの事でしたので
自宅でのケアでも、入浴後はストレッチをする、休日はウォーキングや散歩をするなど
軽い運動やストレス発散を心がけるようにすると冷えの改善に繋がりやすくなります^^

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
小嶺 さき

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