本日のクライアント様

睡眠不足
胸焼け
逆流性食道炎
むくみ

お仕事柄、会食が多くお酒を飲まれる機会も多く
お仕事も忙しいため、夜遅い食事になる事が多いため
胸焼けなどの症状があるクライアント様でした。

早食いなど、よく噛まずに飲み込んでしまうと
食べ物と空気をたくさん飲み込んでしまいます。
このとき空気だけでなく胃酸も逆流することが起こります。

また、食後はもっとも胃酸逆流がおこる時間帯になります。
食べてすぐに寝ると、胃酸が重力で食道から胃にいかないため
胃酸が逆流してしまうと長時間食道内にとどまる恐れがあり
逆流性食道炎が発生しやすくなります。

脂っこい食事やアルコールなども胃酸逆流に影響を及ぼしやすくなります。

今回のクライアント様の場合、夜遅い時間の食事や高脂肪食、睡眠不足から
消化機能に負担がかかる事で、逆流性食道炎などの症状が出やすくなっておりましたので
オイルのブレンドも消化機能の働きを高める効果のあるオイルを使用させて頂きました！

自宅でのケアでも、なるべく食事は一度にたくさん食べずに
ゆっくりとよく噛んで食べる、食べすぎも控えましょう
また、前かがみの姿勢を避け
食事の後、なるべくすぐに横にならないようにしましょう。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
小嶺 さき

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