「生理痛」とは、子宮の内膜が剥がれ落ちることによって始まるもので、生理痛は子宮の中の内膜や血液をしっかりと体外に出すためのものです

また、生活習慣では冷え性の方は血行が悪いために生理通を強めることがあります。
生理が遅れてしまっているときに
生理痛が重くなるのは以下の２つ理由が考えられます。

１、生理が遅れるくらい体が弱っていて、生理の血を出すパワーも弱くてなかなか血が出せないので生理痛が重い
２、生理になるまでの期間が１週間分長いので、その分生理のときに出てくる子宮内膜がぶ厚くなっていてはがれるのに時間がかかり生理痛が重い

生理の血も子宮からなかなか出ないと
子宮が力を入れて血を出そうとするのでお腹の痛みがひどくなりやすいです。

生理の血を出している子宮が血を出しやすいように、子宮があたたまるようにしていくと生理痛が改善しやすくなります

腹巻をしてお腹をあたためているの方で、それでもあまり生理痛の重いのが軽くならないのなら、
体の中のほうにある子宮まで温まっていない可能性があります。

普段からなるべく入浴をし、身体の芯まで温めるように心がけましょう！！

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KALEN DAIKANYAMA
菰原
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