眼精疲労
ストレスを感じる
生理痛が重い
冷たいものを良く飲む
基礎体温・平熱が高い
よく汗をかく
水分摂取量が少ない

目の疲れを感じることが多く
フェイスラインの皮膚も緊張してしまい滞ってしまっていました。
この一年で視力も落ちてしまっているため、目にかかる負担は大変大きいものと考えます。

基礎体温・平熱が高いため
季節、気温の変化でたくさん汗が出るようになってしまい
なかなか汗が引かないことから、「水分摂取量を減らしてしまう」といった選択に
なってしまっていました。

睡眠は以前に比べ、起きてしまうことも少なくなったため
体の疲れは回復しやすくなっていて改善されてきましたが
1日を通して目を使うことが多いお仕事ですので
その日のうちに解消できるようにしてあげることが大切です。
暑くなってきて湯船に浸かることが少なり、シャワーだけで過ごされる方が多いと思います。
なので目だけはホットタオルなどで温めてあげてください。

平熱が高く、すぐに体温が上がってしまい汗がでてくることを気にされて
飲むお水の量が２ヶ月前に比べて約1リットルも少なくなってしまっていました。
暑さで汗をかくからこそ水分をしっかり補給していただきたいのです。
新陳代謝がよく、日常の中で摂取した水分を体から汗として外に出せることは
とてもいいことです。
水分を減らして脱水症状になってしまうことの方がこわいです。
流れ落ちる汗が気になるのはみなさん一緒だと思いますので
着替えやタオルを持ち歩いたり、脇の下などの動脈を冷やしたりなど
水分摂取量を変えずに、汗が早くひく方法などを取り入れていきましょう。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA

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