本日のクライアント様

睡眠不足
肩こり
イライラ
抜け毛

抜け毛に悩まされる女性が増えているといいますが、女性の抜け毛には、ストレスが大きく関係していることがあります
最近では20代・30代のまだ若い女性が抜け毛に悩まされることが増えてきているのです。
この原因の一つが、ストレスだと考えられます。

女性だけでなく、人はストレスがたまると体や心にさまざまな影響が出てきやすく、
小さなことでイライラしたり、少しのミスで深く落ち込んだり、肌荒れや頭痛、不眠など、心や体に影響してきます。

脳がストレスを感じると交感神経が緊張し、血管が収縮することで、
全身の血流が悪くなり、頭皮まで十分な栄養が行き渡らなくなるります。
そのため栄養不足で髪が成長しきれず、細く弱い毛が増え、抜け落ちやすくなってしまいます

過剰なストレスは血行不良の原因となり、女性でも抜け毛を引き起こしやすくなります。

そしてもう一つ、男性ホルモンの分泌が増えることも、抜け毛の要因となります。
男性ホルモンが増えると、皮脂の分泌が活発になります。
皮脂には頭皮を保護する役割がありますから、適量の分泌は欠かせないのですが、
過剰な分泌は、かえって髪の毛の健康を損ねてしまいます。

皮脂が過剰に分泌され、毛穴に詰まりを起こしやすくなり、皮脂を餌にして細菌が大量に繁殖する可能性もあります
すると、この細菌の影響で頭皮が炎症を起こし、抜け毛の要因になってしまいます

一番はストレスによって悪くなる血行を良くすることを意識しましょう！

リラックス方法を見つける
運動をする
頭皮マッサージをする
良質な睡眠をとる
育毛剤を使う
など
血行不良は抜け毛だけでなくいろんな身体の不調にも繋がります
女性が抱えるストレスは、女性を取り巻く環境が大きく関係しており、ストレス源を断つことはとても難しいですが、自分に合った発散方法をためしてみてください

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
菰原

渋谷＃表参道＃青山＃外苑＃中目黒＃恵比寿＃祐天寺＃学大＃自由が丘＃ヘッドスパ＃小顔＃小顔矯正＃