本日のクライアント様

生理不順
睡眠不足
眠りが浅い
体温が35度台

今回のクライアントさまは生理不順で、とくに周期が短く15日～20日周期で、頻発月経の状態でした。
生理周期とは、生理が開始したその日を1日目、次の月経が始まる前日までの日数を「月経周期」といいます
月経周期には個人差がありますが、25日から38日が正常な月経周期だと言われています

月経周期は、月経期→卵胞期→排卵期→黄体期と4つのステージから成り立っていて、生理不順など、とくに問題がなければ、ほぼ同じ周期が毎月繰り返されます

今回のクライアント様の場合は、お仕事上、昼と夜が逆転しやすかったりと、食事や睡眠が不規則になりがちでした。
夜勤など、昼と夜が逆転しやすい方は漢方では、腎の機能が落ちやすく、ホルモンバランスのみだれにつながりやすくなります。
クライアント様のように体温が低い方も要注意です！
子宮は身体の中でも、冷やすとダメージと大きい場所です
日頃から身体が冷えないようにすることが大切です。
できるだけ冷たいものを飲食することは避け、スープやお茶などの温かい食べ物や飲み物を取るように心掛けましょう。
露出の多い服装は控えたり、足腰のストレッチや、半身浴や足浴、腹巻きをしたりなど、子宮や卵巣の血流を高めましょう！

今回は腎の機能を高めるAQUAをベースにオイルをブレンドし、冷えにもアプローチしていきました。

お仕事で、生活習慣をかえるのが難しい方も、やりやすいものから、取り入れていただくと改善につながりやすくなります！

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA

菰原路子

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