梅雨になると、お身体に不調が出やすい方が多いです。

気温が高いと、空気中に存在できる水分量が増えるので
夏は冬に比べて多湿になりやすいです！

湿度が高いと、体内の消化吸収と水分代謝がうまくできなくなり、消化不良を来しやすくなります。

◯夏の多湿から起こりやすい症状
・体がだるい、不眠、不安感
梅雨の時期は、低気圧が続くことで自律神経が乱れます。
副交感神経の方が優位になりがちです！
日中でも体がリラックスモードいなってしまうため、だるさや眠気を感じやすくなってしまいます。

☆朝、太陽の光を浴びて、ストレッチやウォーキングをして交感神経を優位に働かせてみましょう♪

・むくみ
消化不良の原因と同じように、湿度が高いと汗として体の水分を排泄することができずに
体の中に老廃物が溜まりやすくなってしまいます！

また、低気圧の影響から自律神経が乱れることで血液のめぐりも悪くなってしまいます。

☆水分排泄を促してくれる、キュウリや大根、アボカドやバナナなどを取り入れましょう。
☆発汗させるために、シャワーだけではなく時間のある時は湯船に10~15分程度浸かりましょう！

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー：KALEN式身体の中からクレンズヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
川島　萌子

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#マタニティー#肩こり#マッサージ#脱毛#よもぎ蒸し#ハイフ#リンパ#足つぼ#ハイパーナイフ#小顔矯正#リンパマッサージ#岩盤浴#産後#毛穴#眉毛#痩身#アロマ#骨盤#シェービング#鍼#肩甲骨#妊娠#ヨガ#タイ古式#ストレッチ#フェイシャル#ヘッドマッサージ