漢方アロマヘッドスパ KALEN : blog

Jul 15.2020

【ハーブティーの種類別効能/ヘッドスパ】

・自律神経タイプの冷え性
自律神経バランスが乱れ、血行が悪くなっているタイプの冷えには、原因となるストレスを貯めないように、ハーブティーなどのお茶を摂取してリラックスするのがおすすめです。

・リラックスと安眠に導くカモミールティー
あたたかいカモミールティーを摂取することで心身の緊張がほぐれれば、冷え予防も期待できます。ただし、妊娠中は摂取はひかえましょう。

・リラックスさせるジャスミンティー
ジャスミンティーの香りには気持ちをおちつかせる効果があるといわれます。香りの好みによって差があるものの、ほのかな香りなら好みでない人も心身ともにリラックスできる傾向があるようです。

・アンチエイジングと血流を促す黒豆茶
黒豆には強い抗酸化作用をもつポリフェノールが豊富に含まれています。血流改善効果があるので全身に栄養がゆき届くのを助けます。アンチエイジング効果もあると言われてます。豊富な栄養素をしっかり享受するには、煮だした黒豆茶がおすすめです。

・脂肪燃焼と浮腫みを解消するプーアル茶
プーアル茶は微生物による発酵を受けた後発酵茶で、コレステロールや脂肪を分解する効果や、余分な水分の排出を促してむくみを解消する効果もあります。発酵度の高いお茶は体を温めてくれるそうです。プーアル茶は生茶と熟茶がありますので、注意してくださいね。
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そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《KALEN式身体の中から頭蓋骨矯正ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善をしましょう。

表参道で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN OMOTESANDO
武田

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

Jul 15.2020

【ハーブティーの種類別効能/ヘッドスパ】

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Jul 14.2020

【自分でできるお肌のアンチエイジング/ヘッドスパ】

深く刻まれたシワや深く沈着してしまったシミを改善するのは困難ですが
お手入れ次第で弾力性のあるみずみずしい肌にしたり、シミやシワを予防したりすることはできます。

普段の生活のなかで次のことを実行しましょう。

紫外線を浴びない
肌を老化させる一番の原因は紫外線です。日傘や帽子などで直射日光を避け、日焼け止めクリームを塗って、日焼けをしないように気をつけましょう。

肌の保湿を十分に行う
肌が乾燥すると新陳代謝が悪くなり、水分をたっぷり蓄えた細胞がつくられなくなります。潤いを失った状態で肌が動くと小さなシワができ、これが繰返されるとシワが固定していきます。潤いのあるしっとりとした肌にするには肌の保湿を十分に行い、乾燥させないようにすることが大事です

ビタミンCをこまめに取る
ビタミンCはシミの元になるメラニンの生成を抑制して、シミやそばかすを予防してくれます。コラーゲンを作る働きもあります。ただし、ビタミンCは水に溶けやすく体の中に残りにくいので、一度に大量にとるのでなく、こまめにとるようにしましょう。

喫煙をやめ、睡眠・栄養を十分取り、ストレスのない生活をする
喫煙やストレス、睡眠不足は活性酸素を発生させ、肌を老化させます。無理なダイエットも肌によくありません。喫煙をやめ、睡眠、ストレスのない生活をするよう心がけましょう。

ブログ画像そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《KALEN式身体の中からエイジングケアヘッドスパ》

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佐藤彩

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Jul 14.2020

【自分でできるお肌のアンチエイジング/ヘッドスパ】

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Jul 14.2020

【きゅうりの効果/ヘッドスパ】

夏野菜でもあるきゅうりは
とても栄養があり、身体の働きを助けてくれます。

1.水分
きゅうりには96%とも言われる多くの水分が含まれています。きゅうりを食べると体が潤おい、再活性化し、肌が輝きます。

2,カロリー
カロリーがとても低く、他の野菜のようにコレステロールを抑制します。ダイエット食品として適しています。

3,ミネラル
きゅうりはミネラルの貯蔵タンクと言われています。きゅうりの皮や種子にたくさん含まれています。そのため皮を取って食べると大切なミネラルを少なくすることになるので
皮も一緒に

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ65分》

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代官山で/体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
風間千歌

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Jul 14.2020

【きゅうりの効果/ヘッドスパ】

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Jul 14.2020

【アルコール分解の仕組み/ヘッドスパ】

アルコールが体のなかに取り込まれてから、どんな経路を通って吸収され、体内を巡り、分解されていくのか。しっかり理解しておくことも、お酒を飲む上では大切です。

吸収から分解まで

吸収
口から入ったアルコールは、胃で約20％、残りの大部分は小腸で吸収され、血液に溶け込み、はじめに肝臓に送られます。

分解・分布
肝臓でアルコールは、主に、アルコール脱水素酵素の働きによって「アセトアルデヒド」という有害物質に分解され、さらにアルデヒド脱水素酵素の働きによって無害な酢酸へと変化します。アセトアルデヒドはお酒を飲んだときに顔が赤くなったり、動悸や吐き気、頭痛などの原因となる物質です。肝臓で分解しきれなかったアルコールは、肝静脈を通って心臓に送られます。そして脳はもちろん全身へと巡っていき、再び肝臓に戻って分解されます。

排出
肝臓でできた酢酸は、血液を通って全身を巡るうちに水と炭酸ガスに分解され、最終的には体の外に排出されます。
また、体に入ったアルコールの一部は、体内で処理されないまま、尿や汗、呼気となって、体の外に排出されます。

アルコールの分解スピード
肝臓は、いわばアルコールの分解が行われる「処理工場」
その分解スピードには個人差がありますが、一般的に体重約60kg～70kgの人で1時間におよそ5ｇ～7g程度といわれています。ビールロング缶500ml１缶のアルコールを分解するには約3～4時間かかるということになります。

体質的にお酒に弱い人や女性は、分解にさらに長い時間がかかります。

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