漢方アロマヘッドスパ KALEN : blog

Apr 13.2022

【水分を取ってるのに乾く理由/ヘッドスパ】

喉が渇く原因の多くは、体内の水分が少なくなってきたからですが、
それ以外の原因で喉の渇きを感じることもあります。

○ストレスや緊張
ストレスや極度の緊張状態になると、唾液の分泌が抑制され、
口の中がカラカラになります。
このような場合はお水をたくさん飲まず、口の中を潤すように含むとよいでしょう。

○加齢によるもの
年齢を重ねるごとに自律神経の働きが弱くなり、
唾液分泌が抑制されて喉が渇きやすくなります。

○女性の生理
生理になるとホルモンが活発になり、
子宮の強化や乳腺を発達させるために水分を貯めようとします。
この働きにより、普段よりも喉の渇きが感じられるようになります。

水分補給の鉄則は「少しずつ複数回に分ける」です。
1日に必要な飲料水の量は約1.5L程度で、コップ8～9杯程度ですので
おおむね1～2時間にコップ1杯ずつのお水を飲むようにするのがおすすめです！

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《KALEN式徹底頭蓋骨矯正ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

山田綾乃

【漢方アロマヘッドスパ】

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KALEN 代官本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

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Apr 13.2022

【水分を取ってるのに乾く理由/ヘッドスパ】

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Apr 12.2022

【自分にあったスキンケアとは/ヘッドスパ】

自分の肌に合う・合わないを判断するときには
まず肌に塗布した時にピリピリしたり赤みなどが出ないかが大切なポイント。
その上で、肌に馴染ませているときに気持ちよいと感じたり
1時間後と翌朝の肌にうるおいや透明感、なめらかさが感じられるなど
目的にあった実感を得られているとよいです。

ただし、自分に合ったスキンケアの効果を実感できるのは
肌のターンオーバーからみて、使用開始早くても1～2週間後。
焦らず、肌の様子を観察しましょう。
自分に合ったスキンケアを選べていれば、化粧のりや
肌の感触、見た目にも変化が表れます。

肌の変化
●乾燥肌
・洗顔後のツッパリ感がない
・小ジワや口周りの乾燥が良くなってきた
・肌のしっとり感、柔らかさやふっくらした感じがする

●脂性肌
・肌のざらつきやごわつきが減った
・ふわっと柔らかさを感じる
・全体のテカりが軽減した
・化粧崩れしにくくなった

●混合肌
・Tゾーンのテカリが軽減し、頬の乾燥も気にならない
・肌の調子が均一になり、もっちりする
・肌のキメが整う

●敏感肌
・肌のカサつきを感じにくくなった
・肌のコンディションが天候に左右されにくくなった
・肌のかゆみや赤みなどのトラブルが減った

これらを目安に自分にあったスキンケアを探してみましょう！

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是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

表参道で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
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中村

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Apr 12.2022

【自分にあったスキンケアとは/ヘッドスパ】

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Apr 12.2022

【基礎体温を上げる方法/ヘッドスパ】

実は免疫は、体温が上がるとその機能が高まるといわれています。
なぜなら、「リンパ球」というウイルスや腫瘍など体内に入った異物を
攻撃する白血球の成分の一種は、体温が高いと活性化するからです。
特に小腸にはリンパ球をはじめとした免疫細胞が多く集まっていて、
腸が冷えると免疫機能が低下する原因になってしまうため、腸もしっかり温めていきましょう。

体が冷えてしまう原因は
筋肉不足、運動不足、自律神経の乱れがあげられます。

基礎体温が１度上がると免疫力は5～6倍と言われてます。
その体温を上げる食材の代表は、ショウガと色が黒い食材です。
黒い素材というのは、黒豆や黒ゴマなどのように素材自体が黒いものや、
黒砂糖や玄米など、栄養価を残したものなどを指します。
また、冷水や冷えたジュースなどは体を冷やすので、
冷水を白湯や温かいお茶などにするだけでも体の冷えは予防できます。

あと血流をよくする食べ物でいうと
まず水分をよく摂ることと、玉ねぎやにんにく、らっきょうなどにはアリシンが、
納豆にはナットウキネーゼという成分が含まれており、
血栓を溶かす作用があると言われます。

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《KALEN式徹底頭蓋骨矯正ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

山田綾乃

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