自身の胃腸にどれくらい自信がありますか？
胃やお腹が痛くなったりすれば、胃腸の具合が悪いことにイヤでも気づきますが
胃腸が悪いからといって、単純に胃腸だけに症状が出るとは限らない事もあります。

原因によって異なる３タイプの胃腸症状

ストレスや食生活の乱れにより、胃腸症状が起こる場合

―よくある症状―

胃のあたりの張り感
肌荒れ
肩こり
イライラ
抑うつ気分
食欲の異常
普段よりも甘味を欲する

加齢に伴う変化により、胃腸症状が起こる場合

―よくある症状―

若い頃よりも食事量が減った
無理がきかなくなった
揚げ物などの油料理が以前ほど食べられない
胸やけ
肉や魚よりもあっさりしたものを好む

生まれつき胃腸虚弱な体質の場合

―よくある症状―

胃もたれしやすい
疲れやすい
風邪をひきやすい
冷え性
太れない
冷飲食が苦手
便通異常がある（便秘や下痢）

一見胃腸とは無関係に思える不定愁訴に注意が必要です。
胃腸が不調なときは胃腸以外にもさまざまな症状が現れます。
東洋医学的には胃腸で日々の気（エネルギー）をつくると考えられているので
胃腸機能が低下すると、全身に栄養が巡らなくなり、肌荒れを起こしたり
疲れや冷えが出るなど、胃腸とは直接結びつかない不定愁訴を招く原因にもなります。

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KALEN DAIKANYAMA
小嶺 さき

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