・水素水とは

「水素水」とは、水素分子や水素イオンを溶かし込んだ水のことです。
水素には健康面でさまざまな効果があるため、それを飲用水に封じ込めて摂取してしまおうというのが水素水です。
しかし、水素水の研究データはまだ少なく、実際の効果については不明な点が多いというのが実情です。
とはいえ水素自体に効果が期待できることに変わりはありません。

水素そのものにはアンチエイジングと関係が深い「抗酸化作用」があるとされています。
抗酸化作用とは、シミ・シワなどの老化現象や生活習慣病の原因でもある「活性酸素」を除去する働きのことです。
水素はとても酸化しやすい物質なので、体内では優先的に酸化されます。
その結果として、私たちの体は酸化から守られるというわけです。
チョコレートやワインなどに含まれるポリフェノールも抗酸化作用をもつ物質として有名ですが、水素にも同様の効果があるのです。
また、水素には炎症やアレルギー症状を抑えたり、脂質代謝を改善する働きもあるといわれています。

水は水素と酸素からできています。しかし、水というのは既に酸化した状態の水素です。
この状態は化学的に安定しているので、抗酸化作用のような効果はありません。
効果を得るためには、まだ酸化されていない水素が必要です。
そのため、水素を水に溶かした水素水に効果が期待されています