中医学でみる美肌の秘訣はまず
・気（エネルギー）
・血（血液）
・津液（体液）
この３つが大切で、これらは内臓や肌の栄養物質の基礎と言われています！

血は全身に栄養を運び、内臓や皮膚を養います。
津液は全身に潤いを与えその状態を保つ役割を担います。
これらを全身に送り届けるのが気の役割となります。
この3つのいずれかが不足しても、美肌を保つことは出来なくなります。

【肌と内臓の関係】
中医学では、肌と五臓は深い関わりがあるとゆわれていて

・肌の透明感やツヤがなくなるのは、〈心〉と〈肺〉が関わりが深く心肺機能の低下によるもの

・頬のやつれや目の下のたるみや唇の荒れが起こるのは、〈脾〉の経絡が弱まっているため

・シワやタルミ、白髪はホルモンを司る〈腎〉の働きの低下

・爪割れや吹き出物など皮膚のトラブルは〈肝〉の機能の不調で
ストレスを強く感じたときに肌荒れが起こるのはこのためです。

このように肌と内臓（五臓）はとても深い関わりがあります。
美肌を目指すには外側のケアだけでな体の内側からケアしていくことが美肌への近道かもしれませんね！

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