東洋医学では、「上虚下実」や「頭寒足熱」という言葉があるように、
上半身がリラックスして、下半身がしっかりしている状態、
温度で言うと、頭部が涼しく足元が温かい状態が、健康な状態とされています。
頭の形に悩んでいる人はその逆で、
上半身が過剰に緊張してしまっている状態になっているのです。

上半身が緊張すると、頭部への血流が悪くなるため、頭の筋ac肉が硬くなります。
その結果、肩がこっている人は肩の筋肉が盛り上がってくるように、
頭の筋肉が硬くなると、頭の形がいびつになってきます。

更には、上半身が緊張し頭部への血流が悪くなると、髪のパサつきや、
薄毛といったトラブルが起こりやすくなります。
足が冷えて顔が火照る「冷えのぼせ」をはじめ、
頭痛、肩こり、胃弱、目の疲れ、不眠などを併発する恐れも出てきます。

ですので、頭の硬さが気になる方は上半身の筋肉の緊張を取り、
血流の流れもよくする頃が大事になってきます。

姿勢の悪さからも上半身の筋肉は緊張しやすいので、
少しだけ姿勢を整える意識してみて下さい＾＾

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