＜抗酸化物質とは？＞
抗酸化物質とは、活性酸素を除去するといわれている物質です。
酸素という名前がついているとおり、活性酸素は息を吸うことで生成されてしまう特性をもっています。つまり、酸素を吸っている以上、常に私たちの体のなかで活性酸素はつくられ続けています。
活性酸素は病気や美容、そして老化現象を早める原因といわれています。
そこで、注目を浴びているのが抗酸化物質を多く含む食品。
抗酸化物質を効率よく摂取することで、活性酸素を除去することが可能になり、
誰もが望んでいる老化の進行を遅らせたり、病気を未然に防いだりすることが可能といわれています。
美容も仕事も家庭もすべては健康が土台になるので「抗酸化物質」は私たちの生活に、
なくてはならない栄養として注目を浴びています。

＜抗酸化物質を摂るメリット＞
・老化減少をゆるやかにする！？
活性酸素は老化を進行させる原因になります。
同じ年齢でも、老けて見える人や若々しく見える人がいるのは酸化に個人差があるからです。
つまり、どれだけ余分に活性酸素を発生させないかが「老化現象」を遅らせる鍵となるのです。
抗酸化物質は酸化という肉体の劣化から守るメリットがあります。

・もちぷる美肌が手に入る！？
抗酸化物質を意識した生活習慣は、あなたの「お肌」を美しくする効能を大きく期待できます。
なぜなら、ビタミン群・ポリフェノール・アスタキサンチン・コエンザイムＱ10という、
美容には欠かせないお肌の栄養が豊富に含まれている物質が抗酸化成分だからです。
つまり、抗酸化物質を摂取する生活を意識すれば、自然と美肌になれるということ。
女性は日々お肌と戦っているので、ぜひ「抗酸化」を心がけた行動を大切にしましょう。

・健康的なダイエットが可能！？
ダイエット中には特に抗酸化物質がおすすめです。
適度な運動は私たちのエネルギーの源である「ミトコンドリア」を増やすメリットがあるので、
散歩などは健康にとって最適な方法です。
しかし、ダイエット目的の運動や食事制限は過度な疲労とストレスが原因となり、
活性酸素を多く生成してしまうリスクも否定できません。
抗酸化物質はダイエットで不足してしまう栄養を補えるだけではなく、
活性酸素も除去をしてくれます。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA