顔のほてり、赤みは体質？

ほてりは「自律神経の乱れ」が原因となることが多いです。

では、なぜ自律神経に乱れが生じるのでしょうか？

生理・妊娠など女性ホルモンの影響

女性ホルモンのバランスが乱れると自律神経に影響が及びます。

自律神経が乱れると、血管の収縮、拡張の指令が乱れ、急に血流がよくなり、汗をかいたり、ほてったりといったが症状が起きやすくなります。

女性ホルモンのバランスは、妊娠・出産後や更年期に乱れやすくなります。
また、生理前になると、月経前症候群（PMS）の症状として、ほてりが出ることもあります。

精神的ストレスや過度の緊張、長引く精神の緊張などストレスが多く常に緊張状態にある人は、交感神経が優位になっていることがあります。

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