頭皮の色が変わる原因としていくつか挙げられますが
改善のためには、生活習慣の見直しが大切になります

ー血行不良

頭皮の色が赤みをおびている場合など
血行不良が原因だと考えられる場合、血行促進を心がけましょう

・湯船に浸かる習慣をつける
・適度な運動を行う
・塩分と脂質を控える
・禁煙、禁酒を心がける

炎症や汚れ
頭皮の炎症や汚れが原因だと考えられる場合は、シャンプーの仕方を見直してください

・アミノ酸系界面活性剤のシャンプー剤に変える
・優しく指の腹で洗うように心がける
・ドライヤーは適切な距離でしっかり行う

などできるだけ頭皮に優しい洗い方をするようにしましょう

ひどい炎症が起こっている場合などは、皮膚科を受診して治療を受けることも大切です

また、簡単そうでなかなかできないのが生活習慣改善です

睡眠と栄養をきちんと摂って規則正しい生活を送ることや
ストレスは頭皮の大敵ですので、適度にストレス発散をすることが
頭皮のためにもつながります

自由が丘で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN　JIYUGAOKA

馬渡　一輝

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