無意識のうちに頬杖をつくのは何気ない仕草ですが、長い間に顔の歪みや姿勢などさまざまな影響を与えます。
身体の歪みは、利き腕に左右されます。
右腕ばかり使っている場合は右半身が、左腕ばかり使っていると左半身に影響が出てきます。
頬杖をつくことには顔に歪みが出るだけでなく、全身の姿勢に至るまでさまざまなデメリットが伴います。
■姿勢が悪い
■態度が悪く見える
■顔が歪んでしまう
■歯並びが悪くなる
■肌荒れの原因
■肩こりの原因
頬杖する癖をやめる方法ですが、退屈が原因で頬杖をしてしまう場合は、何か趣味を始めるのがおすすめです。
緊張している場合は、リラックスできる時間を作ることで頬杖する癖がやむ可能性があります。
■身体を動かす趣味を始める
■リラックスできる時間を作る
頬杖をつく癖には、さまざまな原因が隠れています。
無意識の癖になっている場合は、直すのに時間がかかるかと思いますが、頬杖をつく人の心理を知ることで、改善させることが可能になります。
見た目だけでなく、身体に悪影響が出てしまう恐れのある頬杖。
気が付いた時に意識して改善してみてくださいね。
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KALEN JIYUGAOKA
鈴木由利香
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