胃痛は、主にストレスや暴飲暴食などによって胃酸分泌の亢進、
胃粘膜防御機能低下により胃の粘膜が損傷することで起こります。

精神的なストレス、刺激の強い食べ物や飲み物の摂り過ぎは、
胃痛を引き起こす主な要因になります。

○ストレスは胃痛を引き起こす主な要因です。
精神的なストレスがあると、胃の働きをコントロールしている自律神経のバランスが崩れ、
さらに胃粘膜防御機能が低下し、胃酸が胃粘膜を刺激することで痛みを生じます。

○辛い料理などを食べ過ぎたり、アルコールやコーヒーを飲み過ぎたりすると、
胃粘膜が直接刺激されて傷つきやすくなります。
喫煙も、胃粘膜への血流を低下させ、胃粘膜防御機能を弱めます。

胃液は99％が水分ですが、「胃酸」「ペプシン」「胃粘液」という3種類の成分が
含まれており、胃の働きに大きく関わっています。

正常時、胃酸と胃粘液の分泌量は自律神経の働きでバランスが保たれています。
しかし、ストレスや食事などの要因により胃酸分泌が促進されたり、
胃粘液の分泌が減ったりするとバランスが崩れ、胃粘膜が胃酸の刺激を受けることになります。

ほかにアルコール、タバコ、かぜ薬などもバランスを崩す要因とされています。

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山田　綾乃

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