漢方アロマヘッドスパ KALEN : 【肌が乾燥する原因/ヘッドスパ】

Oct 12.2021

【肌が乾燥する原因/ヘッドスパ】

まずは肌が乾燥する原因として

◯空気の乾燥
空気が乾燥していると肌の水分が蒸発しやすくなり、
カサつきの原因になります。

◯紫外線によるダメージ
紫外線は、肌の表面と肌の奥深くにダメージを与えます。
肌の表面にある角質層が紫外線のダメージを受けると
肌の水分を保つ機能が低下し、乾燥の原因に。

◯間違ったスキンケア
ナイロンタオルによる摩擦、ゴシゴシ洗い、
洗浄力が強すぎる洗顔料や石鹸を使うなどの原因で、
肌の水分が奪われてしまいます。熱すぎるシャワーを浴びる場合も、
肌のバリア機能を支える皮脂が失われて肌が乾燥しやすくなります。

◯加齢による水分量低下
年齢を重ねると、肌のうるおいを保つセラミドや
天然保湿因子が減少する傾向があります。
その結果、肌の水分量が低下して乾燥しやすくなるのです。

改善方法でおすすめなのが、

◯ホットタオルでスキンケアの浸透を高める
ホットタオルで毛穴を開かせてからスキンケアをすることで、
美容成分の浸透を高めることができます。毛穴の汚れも解消できて、一石二鳥です！

◯刺激の強い成分を避けた基礎化粧品でケア

◯保湿力を高める食べ物を摂取
レバー、豚肉、うなぎ、納豆、さんま、まぐろ、
ホウレンソウ、ニンジン、アーモンド、ナッツ類、キウイ、いちごなどを摂りましょう!

◯室内に洗濯物を干す
洗濯物を室内に干すと
部屋の湿度が保たれるのでおすすめです。

◯植物を置く
植物には部屋の湿度を高める働きがあります。
部屋に観葉植物を置くといいでしょう。
部屋に緑をプラスすることで、リラックス効果も期待できます。
ストレスをやわらげ、結果的に肌に良い影響を与えられるでしょう。