本日のクライアント様
・疲労時に耳鳴り
・めまい（立ちくらみ）

他にも、食欲不振や顔色が悪いとのお悩みでした。

中医学では「耳は清らかな陽気が体内を上昇するときに通過する穴」とされていて、

体内に陽気が満ちていれば、

耳の働きも安定しやすくなると考えます。

疲労や老化によって陽気が不足したり、

ストレスで陽気の流れが悪くなると、

耳の働きにも影響してさまざまなトラブルにつながるのです。

一般に最も多く見られる症状は「耳鳴り」。

キーンという高い音や、ボーっという低い音など、

聴こえる音や大きさはさまざまですが、

耳の奥で鳴る音はとても不快なもの。

また、耳のトラブルでは聴力の減退「耳聾（じろう）」に悩む人も多く見られ、

耳聾にも耳鳴りを伴うことが少なくありません。

耳鳴りは耳聾になる前の段階で現れる症状でもあり、

長く続くと聴力にも影響するため注意が必要です。

耳鳴りの段階で積極的に対策し、

耳聾を予防するよう心がけてください。

慢性的な疲労や、病後などで体力が落ちているときは、

「脾胃（ひい）」（消化器系）の働きも弱くなります。

栄養分や陽気を体中に運ぶ脾胃の機能が低下すると、

耳の栄養状態も悪くなり、さまざまなトラブルが現れます。

疲労時に耳鳴りや聴力の減退が強くなり、

立ちくらみ、倦怠感、食欲不振、軟便などの症状を伴う方はまず、

脾胃の機能を健やかにして、

しっかり栄養を摂ることを心がけましょう。

脾胃の働きを良くして、体力をつける食材

大豆製品、いんげん豆、そら豆、米などがオススメです。

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