本日のクライアント様

・ストレス
・肩こり
・逆流性食道炎

本日のクライアント様は頻繁になる逆流性食道炎にお悩みでした。

逆流性食道炎とは食道炎の中でも最も多い症状です。
これは胃の中の食べ物と胃液が混ざり合い、食道に過剰に逆流することで、

食道の粘膜に炎症を引き起こす病気である。

逆流性食道炎はストレスなどの影響で五臓の「肝（かん）」が熱を帯びて肝火となり、
胃の機能を妨げます。そのため胸やけ、呑酸などの症状が起こります。
本日のクライアント様はまず胃を落ち着かせる漢方のアロマオイルを使わせて頂きました。

逆流性食道炎を改善するにはまず生活習慣の改善が大切になってきます。

生活習慣の改善

●肥満を解消する…下部食道括約筋のゆるみが改善し、胃液の逆流が少なくなる。
●頭からお腹を少し高くして寝る…重力の働きで胃液が食道に逆流している時間が短くなる。
●脂肪の多い食事、酒やたばこ、炭酸飲料を控える…これらは胃酸分泌を増やし、下部食道括約筋をゆるめる作用がある。
●チョコレートなどの甘いものを控える…甘いものが胃液で溶けてできた液体は、食道にキズをつくりやすくなります。

【漢方アロマヘッドスパ】

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竹島　育美

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