本日のクライアント様

・ため息が多い
・胸が張る
・肌がくすむ

本日のクライアント様は、最近考えることが多く、ため息がでたり、

胸が苦しくなったりというお悩みと顔色がくすんでしまうというお悩みでした。
こういう不調はこころの不調の初期に見られる症状とされていることが多いです。
外からのストレスでこころが疲れていることが多い方に見られることが多いです。

なので、今回は自律神経を整えリラックスできるオイルをメインにアロマオイルをブレンドさせて頂きました。

こころの不調は身体の不調にもつながりやすくなるので、深呼吸をしたり、

ストレッチをしたりなど、身体のリラックスを取り入れてみてください！

また無理をすることは良くないので頑張りすぎない事も大切です！
柑橘類は身体のリラックス効果にとても良いとされているので

柑橘系の香りを嗅いだり果物を食べたりなどしてみてください＾＾

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
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