本日のクライアント様

・冷え
・むくみ
・頭痛

本日のクライアント様は、むくみにお悩みでご来店でした。

むくみは水分の排出がよくできていないとされ、
水分代謝が悪く、水が身体の中で停滞している状態です。

水は身体によいものですが、巡りがよくないと、
身体を冷やしたり悪影響を及ぼしてしまうことになります。

一般的に「1日2リットルの水を飲む」「白湯で身体を温めながら水分補給」などと
言われていますが、その人にとって過剰であれば、冷えやむくみをまねいてしまいます。

このようなタイプの人は、お腹を触ると冷たい、夕方になると足がむくむ、
曇りの日や雨の日は体調を崩しやすいというのが特徴です。

こういった人は、身体の水分を溜め込んでしまうので、
それによりむくみが発生していると考えられます。

ですので今回は、巡りをよくし、水分の排出を促すオイルでケアさせていただきました。

むくみが気になる人は、冷たい飲み物を避け、
スープなど温かい食事として水分を摂取しましょう。

また、マッサージをしたり、適度な運動をすることもむくみの解消に繋がります。

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稲生莉紗

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