本日のクライアント様

・夏バテ
・食欲減退
・倦怠感

本日のクライアント様は、暑さによる夏バテ気味で食欲の低下や倦怠感が気になるということでしたので、胃に働きかける漢方のアロマオイルを使用しました。

夏バテによる食欲不振でだるさや疲労感を感じるときは、ビタミンB1不足が考えられます。

ビタミンB１には、炭水化物に含まれる糖質をエネルギーに変える酵素を助ける働きがあります。

ビタミンB1によってエネルギーがスムーズにつくられることで、疲労回復や精神を安定させる働きが期待できるのです。

ビタミンB1は豚肉や玄米、大豆、ウナギなどに多く含まれています。

また、玉ねぎやニンニクなどに多く含まれているアリシンを含む食品を一緒に取ると、ビタミンB1の作用を高め、効果を持続させる働きを期待できます。

さらに、紫外線から体を守る抗酸化成分を取ることも大切です。

特に、β-カロテンやビタミンC・Eは抗酸化ビタミンと呼ばれ、緑黄色野菜に多く含まれ、トマトやモロヘイヤ、キウイフルーツ、ブロッコリー、うなぎ、アーモンドなどに多く含まれていますので、積極的に摂ってみましょう！

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:KALEN式身体の中からクレンズヘッドスパ》

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
おかだなおき

【漢方アロマヘッドスパ】

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