本日のクライアント様

・慢性的な冷え
・肌が荒れやすい
・生理痛

本日のクライアント様は、昔からお身体が冷えやすくご自身でも
湯船に浸かったり、厚めの靴下をはいたりなど対策をしても
なかなか改善されないことがお悩みでした。

お話をお伺いしたところ、お仕事が忙しくお食事がとても不規則とのことでした。
また無意識のうちに、寒涼性の食べ物や飲み物(トマト、バナナ、そば、緑茶など)を
多くとっていることがわかりました！

寒涼性の食べ物に偏った食事をしてしまうと、外から温めても
なかなか身体が温まりません。

また胃などの臓器に負担がかかってしまいます。
その負担から胃の働きである血液や細胞などを作る働きが低下してしまい、
冷えや肌荒れ、くすみなどの不調につながってしまいます。

湯船に浸かったり、マッサージをしたりで
お身体を温めることもとても大切ですが、改善されない場合は
お食事も見直してみて下さい＾＾

温熱性（生姜、ねぎ、鶏肉、エビ）などと
合わせてバランスよくお食事することがおすすめです！

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA

【漢方アロマヘッドスパ】

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