運動するときも、運動前や途中に経口補水液などで充分に水分をとりましょう。
片頭痛の痛みが軽く、吐き気も強くないときなら、カフェインを含むコーヒーや紅茶を飲むと痛みがやわらぐことがあるので、試してみてください。
ただし、コーヒーは1日2杯まで。習慣的にたくさん飲み続けていると、依存症になり、飲んでいない状態のときに“カフェイン離脱頭痛”が起こりやすくなることも
夏のクーラーによる冷えも頭痛の原因に
「緊張型頭痛の方は、体の冷えから首や肩がこり、それが頭痛の原因になることも。
そんなときは、あたたかい生姜のドリンクで体を芯から温めれば、冷えからくる頭痛を予防できます。片頭痛の予防にもおすすめです。
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《TR込75分1番人気♪【KALEN式頭蓋骨矯正ヘッドスパ＋ハホニコTR】》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善をしましょう。
表参道で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN OMOTESANDO
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