「抜け毛」にはいくつか種類があり
それぞれに特徴とその改善法があり
間違ったアプローチをしていてもなかなか効果が出てこない場合があります

1,AGA（男性型脱毛症）

まず、男性に一番多いのがこのタイプで
M字、O字、U字など抜け方の種類がありますが
原因は男性ホルモンが変化することで脱毛の信号を送ってしまうことにあります
通常、2～6年かけて成長する毛が半年程度で抜けてしまう状態です

このタイプはホルモンの他に生活習慣も発症する要因に挙げられます

2,若年性脱毛症

二十代前半から薄毛に悩む方に多いのがこのタイプで
過度なストレスや偏った食生活が主な要因になります

3,びまん性脱毛症（FAGA）

30代以降の女性の方に多くみられるこのタイプは
女性ホルモンの乱れやストレスから
髪の毛が細く、ツヤも失われ、抜ける本数も増えてしまう状態になってしまいます

この他にも
脂っこい食事を好むことにより起こりやすくなる脂漏性脱毛症
自分の免疫機能が毛包を攻撃してしまうことにより起こる円形脱毛症
髪を結んだりアイロンで巻いたり、髪の毛を引っ張ることで起こる牽引性脱毛症

などがあります

様々な抜け毛の種類が考えられ、原因も様々ですが
バランスの良い食事はもちろん
お風呂（シャンプー）も必ず夜に
38～40℃のお湯で、濡らしとすすぎをしっかりする
長時間のパソコン業務の合間に首や肩を定期的に回す
など、普段の生活をしっかり意識することも
お悩み改善にかなり有効になります

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馬渡　一輝

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