「心」とは心臓であり、全身に「血」を循環させるほか
感情や意識を司るので「心」の弱りで動悸や不眠、物忘れなどが起こると考えます。
夏は「心」の働きが活発になりますが
行き過ぎると高血圧や心臓病のきっかけになるとされます。

「心」に働きかける食材

卵
小麦
小豆
緑豆
ユリ根
レンコン
スイカ
トマト
ニンジン
牡蠣
牛乳
烏龍茶
紅茶
利尿作用のある食材　など

味も漢方の思想として「五味」とし、心は苦味に当てはまり
・瀉下（便の排出）
・燥湿（余分な水分を出す） の作用があるとされています。

魚や豚などの内臓類
セロリ
ゴーヤ
クワイ
キュウリ
パセリ
フキ
銀杏
納豆
緑茶
珈琲　　など

【漢方アロマヘッドスパ】

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