女性の薄毛、抜け毛の主な原因は、
血流不全やホルモンバランスの乱れ、ストレスなどが原因になっていることが多いといわれます。出産後及び更年期障害等によるホルモンバランスの変化や血流の低下やシャンプー・トリートメント・ヘアダイ・パーマによる頭皮のトラブルなどです。

男性と女性の薄毛、抜け毛の違いは、
男性の場合、ヘアサイクルの早い時期に髪の成長が止まる事で細く短い毛が増え、太く長い髪が減り、薄くなったと感じる症状です。額の生え際や頭頂部から薄くなるのが特徴で、成長期の髪が減り、毛根が徐々に縮小し、最終的には発毛しなくなります。

女性の場合、毛の長さや量は変わらないものの、髪の1本1本が細くなり、ハリやコシ、ボリュームがなくなることで髪全体が薄くなり地肌が透けて見えるようになります。

予防策として、、、
食事、ストレスを溜めない生活習慣、紫外線対策、頭皮マッサージ、頭皮に優しいシャンプーなどが挙げられます。

女性ホルモンのエストロゲンは、髪の成長や維持にかかわるホルモンです。加齢とともに減少するため、食事でケアすることが大切になってきます。
大豆類には、イソフラボンが含まれています。エストロゲンの働きがサポートされるため、ホルモンバランスの乱れによる薄毛の改善に効果的です。
タンパク質、ビタミン、ミネラルなどは、髪の成長に必要な栄養素なのでバランス良く摂取して下さい。

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