決断する前にあれこれ考えてしまい、判断力の遅さから優柔不断な自分にイラついてしまう事はないですか？
「優柔不断は性格だから仕方ない」
漢方では、優柔不断の原因には性格以外のものがあります。

今回紹介する時間は、「子の刻」（23～1時）で、漢方では五臓六腑の胆が担当する時間です。
この時間は、陰から陽へ気が交代する時間。

陰陽は、世の中のすべては「陰」と「陽」という性質を持ち、互いに協力・影響しバランスをとっているという考え方です。

明るい日中は活発に考えて行動し、暗い夜は穏やかな心でリラックスして休息をとる。
このように陰陽が変化して、バランスがとれているのが一日のリズムとしては理想的。

「子の刻」は、真夜中で陰の気が多く、胆が担当する時間帯！
夜にゆっくり休息をとることで、胆が日中に働き、胆力を発揮してくれます。

漢方で考える胆の働きは決断力！！

胆から決断する力が生まれて、物事の判断・決断をすると考えます。
昔から、度胸があり物怖じしない人を「大胆な人」
ストレスやトラブルを前にしても、冷静な人を「胆が据わっている」と言ったりするのは、この考え方から生まれた言葉です。

●日を跨がずに眠りにつく
●暴飲暴食をせず食べ過ぎない
●活動を控えて、穏やかな気持ちでいる

上の３つが胆の健康のために大事なことです。
「子の刻」のネズミは夜行性で食欲旺盛ですが、私たち人間は夜しっかり休み、

食べすぎ注意な生活を心がけていきたいですね♪

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

表参道で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN OMOTESANDO
中村　優

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔