「雨の日は頭が痛くなる」
「台風が近づくとぜんそくの発作が出る」
「梅雨時に古傷がしくしく痛む」――。

天気が原因で起きる体調不良は、医療現場では昔から「気象病」と呼ばれていました。

炭鉱が変わることで気圧が変化すると、人間の体はストレスを感じるため
それに抵抗しようとして自律神経が活性化されます。
自律神経系には、交感神経と副交感神経があり、交感神経は血管を収縮させ
心拍数を上げて体を興奮させる働きがあります。
一方、副交感神経は血管を広げて体をリラックスさせる働きがあります。

この交感神経と副交感神経の調整がうまくいかないと
さまざまな体調不良の原因となりやすくなります。

交感神経が活発になれば痛みを感じやすくなり
副交感神経が活発になればだるくなったり眠くなりやすくなります。
気圧の変化で起こる頭痛は、交感神経が活発になりすぎて
痛みの神経を直接刺激したり、血管が過剰に収縮したりしてけいれんし、
血管の周囲の神経を興奮させることで起こりやすくなります。

例えば台風は、気圧の変化が急激なうえ、移動のスピードが速いので
いちばん痛みがつらいという方が多く
一方、梅雨は期間が長いので、体調不良を訴える人がじわじわと増えやすくなります。

最近ではエアコンで夏は涼しく、冬でも温かく過ごすことができます。
こういう体にとってやさしい環境は、自律神経系の働きを弱めることにつながり
気圧の変化などで自律神経のバランスが崩れ、頭痛も起きやすくなってしまいます

たまには意識して汗をかいたり、湯船に浸かり自律神経を整えるのも
低気圧頭痛の予防につながります。

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馬渡　一輝

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