肌の乾燥は洗顔のしすぎや間違ったスキンケアなどの外的要因だけでなく、
内的要因も関係します。

東洋医学においては、血虚、お血という、血の乱れによるトラブルで
血液、血管に問題が生じる体質の場合、乾燥していることがあります。

血虚、お血で生じる問題

・顔色が冴えない
・髪の毛がパサつく
・肌が乾燥する
・月経の遅れ
・目の下のクマ
・シミ、そばかすなど色素斑
・肩こり・頭痛
などが現れます。

血は全身に栄養と酸素を運ぶ重要な器官です。血管、血液美人はお肌や体も艶めきます。

身体作り、体質改善のためにまずは「食」を見直してみましょう。

血虚の体質にオススメの食材

・黒豆
・ニンジン
・ホウレン草
・イカ
・ウナギ
・鮭
・マグロ
・牛肉
・鶏のレバー
・豚肉
・鶏卵など
消化がよく、体を温める食べ物です。

自由が丘で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN JIYUGAOKA
竹島

【漢方アロマヘッドスパ】

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