漢方アロマヘッドスパ KALEN : 【なぜ汗をかくのか/ヘッドスパ】

Jun 02.2022

【なぜ汗をかくのか/ヘッドスパ】

発汗にはいくつかパターンがあります。

◯体温調整での発汗
汗を分泌する「汗腺」は自律神経によってコントロールされており、体内の細胞を効率よく働かせるために、体温を36℃前後に保つようにと指令を受けています。
気温の上昇や運動による発熱で身体の熱が上がりすぎた際には、体温のバランスを保つために、汗を分泌することで身体の中の熱を逃がしているのです。

◯精神的な不安からの発汗
ストレスや緊張、不安といった精神的な要因から発汗する「精神性発汗」というものがあります。
大事な面接の前や、緊張や不安がある際、手のひらや足の裏にじんわりと汗をかくことがあります。

◯味覚的刺激での発汗
カレーや辛い食べ物を食べているときも、発汗します。額の汗を拭きながら辛い食べ物を食べたという経験があるかと思います。

〈汗をかくことによるメリット〉
実は、汗をかくことによって得られるメリットがあります。

◯体内のデトックス
汗には、尿と同じく体内に溜まった老廃物や毒素を排出する働きがあり、発汗することでむくみや肌荒れを防止する効果があります。
ただ、デトックス効果のある汗は、暑さや軽い運動で分泌される汗ではなく、30分以上の有酸素運動や半身浴などの際に身体の奥から出てくる汗に含まれていると言われています。　サラサラした汗かどうかで見分けてみてください。

◯肌の角質を落としてターンオーバーを正常化
汗をかくと肌の表面がふやけるので、角質が自然にはがれやすくなります。ゴワゴワした角質がはがれてターンオーバーが促進されることによって、美肌効果が期待できます。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《KALEN式頭蓋骨矯正ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善ましょう。
添田里帆

【漢方アロマヘッドスパ】

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