＜甲状腺の働き＞
甲状腺の病気の検査人の体ではさまざまなホルモンが作られ、
甲状腺は食物に含まれているヨウ素（ヨード）を
材料にして甲状腺ホルモンを合成する内分泌器官です。
食物から摂取されたたんぱく質、脂肪、炭水化物は体の組織を作ったり、
エネルギーになったりしますが、甲状腺ホルモンは
このような新陳代謝の過程を促進する作用があります。

甲状腺の病気にかかると以下の様な症状が現れます。
チェックリストの症状にいくつも当てはまるようでしたら、甲状腺の病気を疑ってみましょう。
＜甲状腺の病気チェックリスト＞
・のど仏あたりが腫れている　　・食欲はないけれど太ってきた
・目が突き出してきた　　・目が覚めると、手足がむくんでいる
・動いていないのに心臓がドキドキする　　・体が重く、だるいことが多い
・手の指が震えることがある　　・昼間に眠くなることが増えた
・暑がりで、喉が乾きやすく、汗をよくかく　　・脈がゆっくりで弱い
・食べているのに体重が減った　　・生理が不順になっている
・イライラしやすい　　・首にしこりができた
・体がすぐに冷えてしまう　　・乾燥肌が気になりだした

＜甲状腺の病気＞
甲状腺機能亢進症（バセドウ病）
甲状腺機能低下症／橋本病
亜急性甲状腺炎
良性腫瘍
甲状腺がん

＜予防＞
・ストレスをためない
甲状腺機能低下症は、自己免疫異常によって起きる病気で、ストレスも原因の1つです。
また、甲状腺機能亢進症（バセドウ病）も自己免疫疾患のひとつで、
いまだに原因がよくわかっていませんが、ストレスも原因の1つと言われています。
ストレスは、病気の引き金ともなる活性酸素を過剰に発生させます。
つまり、活性酸素を除去するための抗酸化力のある食品などを摂取することが有効です。

・免疫力を高める
甲状腺の代表的な病気、バセドウ病や橋本病は自己免疫疾患ですが、
ストレスなどによる免疫の低下が引き金となって発病する事が多いため、
免疫力を高めることが病気の予防や改善につながります。

・制限が必要な食品に注意
甲状腺の病気ではヨウ素（ヨード）制限が必要な場合がありますので、
食べ物については医師と相談する必要があります。

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KALEN DAIKANYAMA
櫻井　結架