●頭皮トラブルの原因

頭皮のかゆみ、フケ、におい、炎症など、これらの悩みは汗をかくようになる春から夏にかけて悪化することもあれば、

洗髪頻度の落ちる冬場に悩む人もおり、通年を通して誰でも悩む可能性があり注意が必要です。

頭皮のかゆみの原因はさまざまです。
頭皮が乾燥したり、汚れていたりすると、かゆみを感じやすくなったり、

ストレスが原因のかゆみである場合もあります。
紫外線を浴びた場合も、かゆみは誘発されます。

不規則な食生活や、睡眠不足などの生活習慣を見直す事も大切です。
ストレスや睡眠不足を避け、ビタミンB群を多く含む食べ物、ほうれん草、牛乳、レバー、しいたけなどを

摂るように心がけ、脂っこいものや甘いものの摂りすぎには注意しましょう。
また、かゆみが強い時には辛いものなどの刺激物は避けることをおすすめします。

シャンプーをしてもかゆみが気になる場合は毛穴の汚れをうまく落とせていないのかもしれません

頭皮に溜まっている皮脂の大部分を落とせば、ヘアサイクルも正常に戻りやすくなり、

酸化した汗による汚れも解決できるので、かゆみが出にくくなります。

ヘッドスパは頭皮をキレイにするだけではなく、マッサージを伴うものであり、

リラックス効果や頭皮の血行改善によるストレス解消も期待できます。

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

安田　光

【漢方アロマヘッドスパ】

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