加齢や遺伝などで白髪が出るのに個人差はありますが
食生活の乱れやストレスでも白髪が出やすくなる場合もあり
原因によって出やすい位置が変わると考えられています。

・生え際 、こめかみ
眼精疲労 食生活の乱れ

・頭頂部
消化不良などの胃の不調
また、紫外線ダメージの場合も

・右側
むくみ 肝臓の不調 ストレス

・左側
肝臓の不調 ストレス

・つむじ
心臓 肺の不調

・後頭部
…生殖器の不調

耳の周り
…歯もしくは歯茎の不調

特に最近多い、在宅でのお仕事スタイルの場合
眼精疲労や姿勢の悪さから血行不良になることが多く
こめかみや生え際に白髪が出る方が増えてきています。

血行不良には
「温める」ことと「血を増やす」ことが大切です。

ホットアイマスクや湯船に浸かる習慣に加え
赤身のお肉や魚を取るようにし、睡眠時間をたっぷり取ることが
白髪予防に有効です。

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馬渡　一輝

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