顔の丸さ、フェイスラインのたるみなど、
鏡の前で顔の輪郭や大きさが気になることがあるかと思います。

顔のむくみを改善することで
丸い印象をスッキリと見せやすくなります。

顔がむくむ原因のひとつに「首筋、鎖骨、脇の下のリンパの滞り」があり、
この部分のリンパが滞ってしまうのは、「首の前面」の凝りが原因になります。

首の前面がこるとアゴが前へ出てしまい、
連動して背中が丸まったり首の後ろがかたくなったりする原因に。
その結果、鎖骨や脇のリンパの流れまで滞りやすくなります。

むくみの原因であるリンパの流れをよくするためには、
首の前面を伸ばして凝りをほぐし、老廃物を流すことが大切です。

～オフィスでもできる簡単首ストレッチ～

1.腕をクロスして鎖骨に置く
2. そのままゆっくりと首を後ろに倒す。
首を軽く左右に振りながら一番伸びるところで15秒間キープします。
ゆっくり戻してもう1セット。
計2回を休憩中や浮腫みが気になる時にやってみましょう。

デスクワークの方は特に首回りの巡りが滞りやすいので
是非お試しください＾＾

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《KALEN式頭蓋骨矯正ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

馬渡 一輝

【漢方アロマヘッドスパ】

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