本日のクライアント様

・眼精疲労
・不眠症
・イライラしやすい
・胃痛、お腹が緩くなりやすい

本日のクライアント様は
お仕事のストレスを感じやすく、帰宅する時間も遅くなることが多く、
寝たいのに寝れないので身体も十分回復することが難しい状態でした。

今回はストレスにより働きが落ち、負担の大きくなった胃のケアと
過度に優位になりやすくなってしまった交感神経を
正常に戻りやすくするオイルブレンドで
胃痛と睡眠、両方にアプローチをさせて頂きました。

私たちの胃は、「これから胃を動かすぞ」と意識しなくても、消化活動を行います。
これは、胃は自律神経によってコントロールされているからで
ストレスを感じると交感神経が優位になり、
胃を活発に動かす副交感神経の働きが抑制されるので、胃の不調を感じやすくなります。

加えて、ストレスにより胃の知覚が過敏になることで、
少量の胃酸でも刺激に感じるようになります。

仕事中のストレスを全く感じずに過ごすのはやはり現実的ではないですが、
誰か信頼できる人に相談したり、話を聞いてもらったりするだけでも、
ストレスが軽減する場合も多くあります。

休息をたっぷりとる、好きな音楽を聴いてリラックスするなど、
それだけでも副交感神経を優位にしやすくする効果的な対策と言えます。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN　DAIKANYAMA
馬渡一輝

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