体調は皮ふの状態に現れやすいので
健康を保つことは、美しい肌をつくる基本といえるでしょう。

内臓の働きが悪かったり、便秘などで体内の老廃物の排出が
スムーズでなくなると肌にも影響が出てきます。

肝臓・腎臓
肝腎要といわれるように、2つの臓器は重要な働きをしています。
肝臓は、取り込んだ栄養素をさまざまな形に変えたり
体内の有害物質の解毒などを行っています。
その肝臓の働きが不調になると、肌があれたりくすんだりしてきます。

また、腎臓は体内の老廃物をろ過して尿をつくり
水分や血液の電解質のバランス調整などをします。
腎臓の働きが不調になると、むくみが出てくることがあります。

便秘
便が腸内に溜まると、排泄されない老廃物が発光して有害物質（毒素）が発生します。
この有害物質がにきびや吹き出物、シミの原因になります。

また、有害物質は新陳代謝を低下させ、血液循環の不調を引き起こすため
肌あれを起こしたり、つややはりも悪くなります。

体重の増減
急激に体重が増えると、表皮の伸びに肌内部の組織がついていけず
コラーゲンや、エラスチンが断裂してしまい
肌にみみずばれのようなひび割れができることがあります。
妊娠線も同じ原理でできます。

一方、過激なダイエットなどで急激に体重が減ると、肌がたるんだり
ホルモン分泌が低下することで、はりやつやが悪くなることがあります。

肌には内臓をはじめ体調の不調が現れてしまいます。
肌の外側からのケアも大切ですが、内側を健やかに保つことも、とても大切です。

肌の調子が悪いなと感じたら、お手入れだけでなく
体調そのものにも気をつかってみましょう。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN　DAIKANYAMA
紀本美香子

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